Bóle stawowe
« Gorączka
Wypadanie włosów »

Bóle stawowe

Przyczyny występowania bóli stawowych są bardzo różne. Mogą powstawać na skutek dolegliwości samych stawów, bolesnego naciągnięcia mięśni, z którymi są połączone, lub też są wywoływane przez nerwy. Bóle te bywają tak intensywne, że poruszanie stawem jest wręcz niemożliwe. Przyczyną tego stanu jest zużycie się warstwy chrzestnej (ar-troza, zwyrodnienie stawu), zapalenie stawu bądź zapalenie pochewki ścięgna lub kaletki maziowej (pojawiające się w wyniku przeciążenia stawów).

Najczęstszą przyczyną bóli stawowych jest artroza, czyli zużycie się warstwy chrzestnej. Na dolegliwości tego typu cierpi około 50% dorosłych. W przypadku artrozy warstwa chrzestna staje się szorstka, co utrudnia ruchliwość stawu i powoduje pojawienie się pierwszych dolegliwości. Czasami dochodzi do oddzielenia się warstwy komórek stawowych, które dodatkowo wzmagają tarcie i są często bezpośrednią przyczyną stanów zapalnych. Dotyczy to przede wszystkim narażonych na największe obciążenia stawów biodrowego i kolanowego. O zapaleniu stawu mówimy wówczas, gdy mamy do czynienia ze stanem zapalnym, któremu towarzyszy przegrzanie i opuchnięcie stawu. Dolegliwości tego typu są bardzo bolesne. Jeżeli stan zapalny opanował kilka stawów lub objęte są nim obszary mięśni i ścięgien, to są to typowe symptomy choroby zwanej gośćcem (reumatyzm).

Jak postępować w przypadku bóli stawowych

Przy wszelkiego rodzaju bólach stawowych należy przede wszystkim zmniejszyć ich nadmierne obciążenie. Oznacza to w praktyce utrzymywanie normalnej wagi ciała, a także unikanie pozycji klęczącej i kucznej oraz długiego stania, co jest równoznaczne z oszczędzaniem stawów. Nie chodzi jednak o to, żeby zaniechać wszelkiej aktywności ruchowej - wręcz przeciwnie. Nie poruszając się powodujemy „zastanie się” stawów. Pamiętajmy, aby aktywność ruchowa nie wywoływała ich nadmiernego obciążenia. Pływanie to idealny rodzaj sportu zalecany przy dolegliwościach stawowych. W wodzie poruszamy stawami bez dodatkowego ich obciążania. W początkowym stadium choroby wskazana jest jazda na rowerze. Złagodzenie bólu oraz polepszenie ruchliwości stawów osiągniemy poddając się terapiom wodnym i cieplnym oraz przyjmując środki roślinne, leki chemiczno-syntetyczne lub homeopatyczne.

Kiedy należy udać się do lekarza

W przypadku bardzo intensywnych bóli trzeba udać się do lekarza, który określi właściwą terapię. Zapalenie stawu to choroba, której nie należy leczyć samemu.

Powiązane wpisy:

Dodaj odpowiedź